Der Kreisverband Rosenheim bietet Fahrsicherheitstrainings für Personen an, die grundsätzlich Fahrrad fahren können, aber mehr Sicherheit und Wissen (wieder)erlangen möchten.

Wir führen diese Trainings mit dem eigenen Fahrrad/E-Bike in lockerer Atmosphäre in kleinen Gruppen von bis zu 6 Personen durch.

Inhalte

• Fahrradhelm richtig einstellen
• Kennenlernen der für die Fahrsicherheit wichtigen Elemente des Fahrrads: Bremsen, Reifen und Lenkung
• Die Schaltung und ihre optimale Verwendung
• Die perfekte Sitzposition auf dem Fahrrad
• Sicheres Aufsteigen, Gleichgewichtsübungen, Losfahren und Absteigen
• Stabiles und effektives Bremsen, Notbremsung
• Kurvenfahren, vorausschauend handeln, Fahren auf unebenem Untergrund und in engen Kehren
• Besonderheiten bei Pedelec und E-Bike

Die einzelnen Übungen werden allen Teilnehmeden zunächst anschaulich erklärt und dann vom Fahrsicherheitstrainer vorgeführt und dann selbst unter Anleitung umgesetzt. Am Ende finden wir uns zum Abschlussgespräch mit Erfahrungsaustausch zusammen. Damit Du im Alltag immer wieder auf die erlernten Fähigkeiten zurückgreifen kannst, erhälst Du außerdem noch praktische Tipps zum Üben zu Hause.

Für den Kurs solltest Du etwa 3.5-4 h einrechnen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jedoch wirst Du bei den Übungen kein Risiko eingehen, da Du nur das machst, was Du Dir tatsächlich zutraust. Die Trainer bieten dazu individuelle Hilfestellungen.

Unsere Kursleiter sind stets offen für Wünsche, Anregungen und Kritik. Sie sind gut ausgebildet und werden alles daran setzen, dass Du mit Erfolg und Spass am Fahrsicherheitstraining teilnimmst. In der Regel sind unsere Kurse für Radfahrerinnen und Radfahrer ab 18 Jahre geeignet oder ab 14 Jahre unter Aufsicht eines Erziehungsberechtigten.

Termine und Anmeldung

Die Wahl des Termins und die Anmeldung erfolgt bitte über das Portal https://touren-termine.adfc.de/ des ADFC. Die Termine des Kreisverbands Rosenheim sind hier vorselektiert. Falls Du für eine Gruppe von 6 Personen (Freundesgruppe, Verein, Unternehmen) einen individuellen Termin vereinbaren möchtest, wende Dich bitte an christof.gebhardt(..at..)adfc-rosenheim.de.